最新文章

越來越能自我覺察「我是誰？ 我現在在哪？ 我想去哪？」， 接納自己可以不知道、 可以生氣、 可以挫折、 可以有情緒 但學習對自己的情緒負責， 而不是要求別人對自己的情緒負責， 更重要的是「不需要替別人的情緒負責（邀請/要求 對方對自己的情緒負責）」